Nutricionista revela hábitos matinais que ajudam a emagrecer e ganhar massa muscular

Pode parecer um mistério: você segue direitinho a dieta para emagrecer ou para ganhar massa muscular, faz atividade física regularmente mas não está alcançando o resultado esperado. O motivo: seu corpo pode estar inflamado. Segundo a nutricionista Gislaine Faria, também são sinais da inflação crônica: cansaço constante, dor de cabeça frequente, intestino preso, candidíase recorrente. Mas como desinflamar o corpo? Clique e fique por dentro dos hábitos importantes que a traz para nos ensinar!

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