No quadro Saúde e Bem-Estar, a nutricionista Nayara Egídio, fala sobre os cuidados na alimentação da saúde da mulher. Ela explica que em todas as idades os cuidados devem existir, mas depois dos 40 anos alguns nutrientes, ricos em vitaminas, antioxidantes, podem ser incluídos na dieta, trazendo resultados como mais energia, calma e equilíbrio. Veja os detalhes:
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