No “Papo cabeça”, dicas para passar o isolamento social com sabedoria

Quarentena: período, originariamente de quarenta dias, que se transformou numa maneira genérica pra indicar o período de reclusão de em função de uma doença contagiosa. Mas nesse período de pandemia do novo coronavírus a palavra virou sinônimo também de distanciamento social para todos, infectados ou não, e ganhou a expressão #fiqueemcasa. E o problema é que ainda não sabemos por quanto tempo teremos que adotar essa medida de segurança pra nos protegermos das mortes provocadas pela Covid-19.

Com isso, enfrentamos a realidade da rotina repetitiva e monótona, com restrições para trabalho, lazer, diversão e cultura. Tudo acompanhado de notícias tristes e ainda, infelizmente, fake news. O momento exige adaptação e criatividade. Por outro lado, todo esse cenário pode gerar sentimentos negativos. Por isso é importante ficar atento aos sinais. Quais são esses sinais? O psicólogo Leonardo Morelli explica e dá dicas para passar esse momento com sabedoria.