Coronavírus: médico tira dúvidas sobre como manter vida saudável

Em algumas cidades do Brasil e em Ipatinga, a partir desta quinta-feira (19), as academias de ginástica estão fechadas, assim como estão suspensas aulas de natação, dança, luta em locais fechados e também ao ar livre com a formação de turmas. Mas e quem quiser manter o ritmo de vida saudável se exercitando ao ar livre, é recomendável? O endocrinologista esportivo Adolfo Bernardino traz as orientações e também esclarece sobre alimentos e vitaminas popularmente conhecidos como fontes para “melhorar” o sistema imunológico. O médico também deixa um recado para os diabéticos e para todos darem atenção às horas de sono para não baixar a imunidade.