O que é o ‘looksmaxxing’?
O ‘looksmaxxing’ é uma tendência que promete transformar homens em versões mais atraentes de si mesmos, incentivando a busca por músculos aparentes, mandíbula marcada e baixo percentual de gordura corporal. Essa tendência tem sido difundida por influenciadores da chamada machosfera, um conjunto de comunidades digitais marcadas pela defesa de modelos de masculinidade.
Riscos à saúde
O problema é que, além do fato de esse padrão estético ser irreal, os meios utilizados para atingi-lo são perigosos e podem levar ao desenvolvimento de comportamentos obsessivos, capazes de prejudicar a saúde física e mental. Alguns dos riscos incluem a exposição contínua a imagens de corpos idealizados e inatingíveis, o uso de substâncias anabolizantes, a realização de cirurgias invasivas e procedimentos sem comprovação científica.
Comportamentos obsessivos
Os comportamentos obsessivos relacionados ao ‘looksmaxxing’ podem levar a problemas sérios, como a busca incessante por validação digital, a prática compulsiva de exercícios físicos e a adoção de dietas restritivas. Além disso, a exposição contínua a imagens de corpos idealizados e inatingíveis pode causar uma série de efeitos nocivos sobre a autoestima.
Prevenção e ajuda
Os especialistas defendem estratégias que ampliem as fontes de autoestima para além da aparência, como a prática de atividades com foco no bem-estar, no prazer e na convivência social. Além disso, é importante conversar sobre os conteúdos consumidos nas redes e desenvolver pensamento crítico sobre filtros, algoritmos e padrões de beleza. Se o sofrimento passa a dominar o cotidiano, provoca isolamento, comportamentos compulsivos ou prejuízos à vida social e escolar, é indicado procurar ajuda psicológica ou psiquiátrica.
Fonte: Saúde Brasil