No “Saúde & bem-estar” dicas da Dra. Vanessa Dayane para os cuidados da sua saúde mental

No quadro “Saúde & Bem-Estar, Dra. Vanessa Dayane aborda a importância do cuidado com a saúde mental, explorando transtornos como depressão, estresse e ansiedade. Suas orientações práticas incluem a busca por profissionais da área. Rotina, atividade física e alimentação balanceada fazem parte do processo. Assista e saiba mais!